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ESRCAC
Entente Sports réunis Colmar athlétique Club
l'Athlétisme pour tous à Colmar

Loisir

Prenez un maximum de plaisir

Restez en forme toute l'année

Développez vos succès

Offres sportives
ESRCAC (Colmar Athlétisme)

Baby athlé
4 à 6 ans

Tu vas jouer à l’athlétisme. Tu vas courir, sauter, tourner, rouler,ramper,lancer, marcher,  grimper. Tu apprendras les gestes de bases de tous les sports, l’équilibre et la coordination.

Éveil athlé

7 à 10 ans

Tu vas découvrir toutes les disciplines de l’athlétisme. Au travers d’activités et situations ludiques. Tu développeras tes capacités à courir vite et longtemps, lancer loin, sauter haut ou loin et marcher.

Perfectionnement

10 à 15 ans

Se former et développer des activités motrices complexes. Faire évoluer ton potentiel physique et participer à des compétitions.

Choisir une famille d’épreuves

Mieux te connaître et savoir écouter son corps

Compétitions

16 ans et +

Augmenter les aptitudes physiques et techniques. Entraînement orienté vers la réalisation de performance en compétitions.

Course à pied Couple

 Running 

Le running est une pratique de la course à pied, accompagnée d’objectifs propre à ceux d’une discipline :
Courir plus longtemps ou plus vite par exemple.

La fixation d’objectifs de course fait partie intégrante du running, relever des défis variés.

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 Sport santé 

Les séances vont permettre:

  • une activité en douceur en tenant compte des particularités et des pathologies de chacun ;

  • une pratique d'exercices doux et de renfort pour dessiner la silhouette ;

  • un travail de posture et de respiration ;

  • une meilleure coordination.

Les + du coach :

  • un suivi personnalisée et des conseils pendant la séance ;

  • un travail renforcé par l'utilisation d'objets ludiques

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 Marche Nordique 

La marche nordique est basé sur l'utilisation de bâtons de marche spécialement conçus de manière à exploiter la puissance du haut du corps pour vous propulser vers l'avant lorsque vous marchez. C'est maintenant un moyen reconnu de transformer une promenade en exercice.

« Venez découvrir le sport Olympique N°1 » 

Événements

  • Marathon de Colmar - le 11 et 13 septembre - le PCA partenaire
    Colmar
    11 sept. à 09:30 – 12 sept. à 07:30
    Colmar, Place Rapp, 68000 Colmar, France
    Un parcours en forme de Bretzel au départ de la place Rapp. Vous traverserez le centre historique avant de prendre la direction du sud pour rejoindre les villages de Wettolsheim et Eguisheim, avant de revenir sur Colmar pour cette fois prendre vers le Nord et les villages d’Ingersheim, Katzenthal ..
  • Triathlon - à la base nautique de Colmar
    https://www.sporkrono.fr/event/liberty-tri/
    19 sept. à 09:00
    https://www.sporkrono.fr/event/liberty-tri/
    Triathlon organisé par notre club associé ACOLIT à la base nautique de Colmar. Horaires à préciser On croise les doigts que cet évènementiel ait bien lieu
  • Championnat de France de Trail CCA Rouffach - Septembre 2021
    Rouffach
    26 sept. à 08:00
    Rouffach, 68250 Rouffach, France
    OFFICIEL : les courses du PETIT BALLON le 26 septembre 2021 Face à l'incertitude liée à la crise sanitaire et soucieux de pouvoir accueillir nos amis étrangers et notamment nos voisins allemands, la direction de course a décidé de valider officiellement le report à l'automne.

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